ЗАЧЕМ СПОРТСМЕНУ НУЖНО ЕХАТЬ В СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ И ПОЧЕМУ ИМЕННО В ЭТО МЕСТО, А НЕ В ДРУГОЕ

1.ЗАЧЕМ СПОРТСМЕНУ НУЖНО ЕХАТЬ В СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ

Большинство спортсменов нашего клуба принимает участие в летних спортивных сборах, ведь это отличная возможность хорошо потренироваться и отдохнуть на море. Но некоторые родители полагают, что их ребенок должен находиться все лето исключительно на даче или думают, что спортивные сборы и лагеря – это только для самых опытных спортсменов, членов сборной, а их детям еще рано… Постараемся пояснить, почему все-таки нужно ехать в спортивный лагерь:

1. Восстановление спортивной формы.

Ежегодно, большинство наших воспитанников в апреле-мае добиваются своих наилучших результатов: наилучшие за год показатели развития физических качеств, наилучшие спортивные результаты (призовые места на соревнованиях, сданный экзамен на пояс). По объективным причинам, в большинстве филиалов клуба летом регулярные тренировочные занятия не проводятся. Из-за этого, за лето значительно снижается спортивная форма практически у всех спортсменов. При этом, уже в сентябре проводится Первенство Москвы по каратэ среди спортсменов 8-15 лет, а также другие важные соревнования. Летние спортивные сборы в нашем клубе включают в себя 3 тренировочных микроцикла, в задачу первого из них как раз входит восстановление физической формы спортсменов. Неучастие спортсменов в спортивных сборах практически исключает возможность их участия в важных осенних соревнованиях, а также заметно снижает эффективность тренировочных занятий в сентябре-октябре, так как вместо изучения нового материала приходится заниматься повторением пройденного и восстановлением физических кондиций.

2. Значительное улучшение спортивной формы.

Второй и третий тренировочные микроциклы направлены на дальнейшее улучшение спортивной формы и позволяют значительно улучшить уровень развития физических качеств спортсменов, качество выполнения технических элементов каратэ-до, тактики спортивного поединка. Достигнуть этого удается за счет проведения большого числа тренировочных занятий, а именно 35 (соответствует 4-5 месяцам обучения при средней посещаемости), а также эффективности этих занятий (спортсмены больше ничем другим не загружены, не считая отдых).

3. Развитие физических качеств спортсменов.

В спортивном клубе «Сюдзин» огромное внимание уделяется одновременному развитию физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки и преимущественному развитию отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого. Независимо от уровня спортивных достижений и поясов, в результате посещения наших тренировок заметно улучшается физическая подготовленность. Физическое развитие занимающихся – одна из наших главных целей (и цель большинства родителей, которые записывают своих детей в секцию каратэ-до). Но некоторые физические качества (например, гибкость) можно значительно улучшить только путем регулярных тренировочных занятий. Занятия в спортивном лагере способствуют значительному улучшению развития физических качеств спортсменов, также закладывается фундамент для дальнейших занятий каратэ-до. Более 70% спортсменов, которые не имели шпагат до спортивного лагеря, после лагеря его имеют.

4. Закаливание характера спортсменов, силы духа и силы воли

Все положительные эффекты от занятий каратэ-до, в спортивном лагере проявляются в более значительной степени. При этом, при проведении тренировочных занятий в спортивном лагере, мы руководствуемся принципом «От простого – к сложному».

5. Возможность перехода в более сильную группу.

В нашем клубе группы 1 года обучения тренируются отдельно от других. Начиная со 2 года обучения каратэ-до возможны переводы спортсменов из одной группы в другую. Такие переводы способствуют повышению эффективности тренировочных занятий в группах, ведь чем ровне по уровню и возрасту группа, тем лучше. Ежегодно, в конце августа, мы обновляем составы групп, переводя некоторых спортсменов в более сильные по уровню группы. Наибольшие шансы перейти в более сильную группу имеют спортсмены, хорошо зарекомендовавшие себя на тренировочных занятиях в спортивном лагере (именно зарекомендовавшие, а не просто все, кто поехал в лагерь). Это логично, учитывая то, что судить о спортивной форме тех, кто после мая месяца не тренировался, не представляется возможным.

6. Отдых на море спортсменов и их родственников.

Помимо идеальных условий для проведения спортивных сборов, у всех наших спортсменов и их родственников есть возможность хорошо отдохнуть на море в комфортных условиях: двухместное размещение, все удобства в номере, питание шведский стол, чистое море, песчаный пляж.

7. Воспитание самостоятельности и умения сосуществовать в социуме

Большинство детей сейчас привязаны к родителям, бабушкам и дедушкам. Без родственников нигде не отдыхают. Спортивный лагерь – уникальная возможность воспитать самостоятельность в ребенке. Отправлять одних детей на отдых в лагеря по путевкам – определенный риск, так как вы не знаете с кем едет ваш ребенок (какие ребята будут его окружать) и что из себя представляет руководитель группы. Единственная возможность в наши дни отправить ребенка одного на отдых – это отправить его в сопровождении своего класса с классным руководителем или в сопровождении тренера. В этом случае, вы знаете и тренера и других детей, с которыми ваш ребенок будет находиться рядом 14 дней. Разумеется, при всей «самостоятельности», мы стараемся максимально помогать детям во всех бытовых вопросах.

2.ПОЧЕМУ ИМЕННО В ЭТО МЕСТО, А НЕ В ДРУГОЕ

1.Идеальное покрытие для проведения тренировочных занятий по каратэ.

В нашем распоряжении будет спортивный зал площадью 280 кв.м. и 135 кв.м. татами, что обеспечивает (наряду с прочими факторами) хорошую подготовку к соревнованиям по каратэ-до (очень сложно иметь высокие спортивные результаты, тренируясь на деревянном полу, а выступая на соревнованиях на татами), и снижает риск получит травму (последствия падений на татами и на деревянный пол сильно отличаются).

2. Наличие необходимого спортивного инвентаря.

Помимо татами, в нашем распоряжении будет весь необходимый спортивный инвентарь, уже находящийся в месте проведения спортивных сборов и являющийся собственностью клуба.

3. Благоприятные условия для летнего отдыха.

Комплекс «Маcоn Residence Wellness & SPA» - уютный отель, хорошо подходит для полноценного семейного отдыха. Комплекс располагает уютными 2-4  местными номерами со всеми удобствами, 4-х разовое питание шведский стол, теплое и чистое море, интересные и разнообразные экскурсии.

4. Отсутствие неприятных «сюрпризов».

Про место проведения сборов мы знаем абсолютно все (2 тренера клуба лично осмотрели комплекс, уточнили все ньюансы, связанные с пребыванием нашей группы),  начиная с вопросов, связанных проживанием (в каких именно номерах мы будем размещены), питанием и проведением тренировочных занятий и заканчивая вопросами, связанными с организацией досуга и отдыха в свободное время.

5.Хотим тренироваться и отдыхать, а не лечиться.

В некоторых местах проведения спортивных сборов, несмотря на приемлемые в целом условия для проведения тренировочных занятий, мы и, судя по отзывам, большинство других спортивных организаций, сталкивались с тем, что через неделю 2/3 спортсменов на тренировках отсутствуют по причине недомоганий: живот болит, горло болит, голова болит, высокая температура и т.д. По статистике, примерно 85% спортсменов пропускали хотя бы один тренировочный день, около 50% спортсменов пропускали не менее 4-5 тренировочных дней. Таким образом, эффективность такого спортивного лагеря не была высокой. По статистике некотрых клубов (которые провели сборы в 2015 году в указанном месте и на 2016 год запланировали проведение сборов там же),на тренировках отсутствовали менее 3% спортсменов и не более одного раза.

3. ОСНОВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ НЕКОТОРЫХ РОДИТЕЛЕЙ

1. Почему август, а не июнь-июль? В августе путевки всегда дороже.

Конечно, в июне-июле путевки дешевле, но никакого смысла ехать в спортивный лагерь в июне-июле нет (только на восстановительные или втягивающие сборы), т.к. в случае отсутствия проведения спортивных сборов в конце июля или в августе, состояние спортивной формы не будет оптимальным, и мы не увидим того уровня подготовки, на который рассчитывали.

2. Почему Болгария, а не Московская область?

Большинство наших спортсменов, ежегодно выезжающих в спортивные лагеря, помимо тренировок, хотят еще и качественно отдохнуть на море. Некоторые спортсмены младшего возраста едут в лагерь вместе с родителями, которые, в свою очередь, не хотят провести свой летний отпуск в Московской области, а на море.

3. Почему Болгария, а не другие регионы (специально не указываем названия, чтобы не делать антирекламу), где есть море?

Мы же хотим тренироваться и отдыхать, а не лечиться (см. п.5 предыдущего раздела).

4. Почему не Турция, Греция, Египет и т.п.?

В перечисленных странах можно хорошо только отдохнуть, а нам необходимо еще и эффективно тренироваться. Нам недостаточно размещения в хороших номерах и качественного питания, необходимы еще полноценные условия для проведения тренировочных занятий. В большинстве самых популярных для отдыха россиян странах, помимо отеля, пляжа и бассейна, нет вообще ничего. Тренировки под палящим солнцем на раскаленном асфальте – не для нас.

5. Мой ребенок в первый же день спортивных сборов обгорит на солнце или повредит себе что-либо или утонет в море и т.д.

В спортивном лагере мы не ограничиваем себя исключительно проведением тренировочных занятий. В море (или бассейн) дети заходят и выходят по команде тренеров, в море (или бассейне) во время купания детей всегда находятся 2 тренера. После каждого захода в море, мы провожаем детей под теневые навесы на пляже, обеспечиваем наличие головных уборов у детей, следим за тем, чтобы дети не обгорели на солнце (контролируем наличие крема от загара на теле). Также, наши тренеры и родители других детей оказывают максимальное содействие не очень самостоятельным детям: будят по утрам на тренировочные занятия, помогают сложить/постирать одежду, следят за тем, чтобы дети хорошо и правильно кушали, помогают с вопросами личной гигиены и т.д.