ЭКЗАМЕНЫ ПО КАРАТЭ

В каратэ-до принята система классификации занимающихся по поясам. Это позволяет определить на каком уровне освоения этого боевого искусства находится занимающийся. В зависимости от уровня освоения пояса делятся на ученические (Кю) и мастерские (Дан). Ученические степени Кю начинаются с 10 (белый пояс) и заканчиваются 1 (коричневый пояс). Владеющие разными ученическими разрядами (Кю) носят пояса разных цветов. Владеющие мастерскими степенями (Дан) носят черный пояс.

Очень сложно заниматься чем-либо, не ощущая результат своего труда и не видя прогресса. Система поясов в каратэ способствует тому, что занимающиеся последовательно стремятся выйти на новый уровень мастерства, сдать экзамен на Кю или Дан и получить новый пояс. Это оказывает огромное влияние на мотивацию к занятиям каратэ, особенно у детей.  Даже при построении в начале и в конце занятия занимающиеся располагаются в зависимости от своих поясов. Только новички, которые еще не сдавали экзамен на 10 Кю, стоят там, где им нравится. Дальше, уже после первого экзамена, в определенном месте строятся те, кто экзамен сдал, за ними те занимающиеся, кто экзамен не сдал или не сдавал.

Сданный экзамен на ученический разряд Кю (с 10 по 1) или  Дан означает, что занимающийся выполнил все требования экзаменационной программы, овладел техническими элементами (ударами, защитными действиями, перемещениями и т.д.) на данный пояс.

Отличие экзамена от соревнований заключается в следующем: гипотетически, из 10 кандидатов на желтый (в качестве примера) пояс могут сдать все 10, но соревнования может выиграть только один человек.

В спортивном клубе «Сюдзин» клубе приняты следующие цвета поясов, соответствующие разным Кю:

10 кю – белый пояс с желтой полоской

9 кю – белый пояс с черной полоской

8 кю – желтый пояс

7 кю – оранжевый пояс

6 кю – красный пояс

5 кю – зеленый пояс

4 кю – синий пояс

3 кю – коричневый пояс

2 кю – коричневый пояс

1 кю – коричневый пояс

1 Дан – черный пояс

ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ЭКЗАМЕНА ПО КАРАТЭ

Для участия в экзамене на любой пояс необходимо получить рекомендацию (допуск) тренера и сдать регистрационный взнос.

Требования к сдаче экзамена и программа на разные пояса существенно отличаются. Если на 10 Кю (белый пояс) можно сдать экзамен уже после 3 месяцев занятий каратэ, занимаясь 2-3 раза в неделю, то на 1 Дан (черный пояс) можно сдать экзамен не раньше через год после предыдущего экзамена, занимаясь по 5-6 раз в неделю. До экзамена на Дан черного пояса допускается (помимо выполнения других требований) каратист, у которого прошло определенное время с момента сдачи предыдущего экзамена. Если готовиться к экзамену на 3 дан, нужно, чтобы прошло 3 года с момента сдачи экзамена на 2 дан. Если готовится к экзамену на 5 дан – нужно, чтобы прошло 5 лет.

Экзаменационная программа состоит из следующих разделов:

  • Кихон (базовая техника или школа). Данный раздел состоит из стоек, перемещений в них, ударов руками, ударов ногами, защитных действий (блоков), комбинаций атакующих и защитных действий как на месте, так и вперед-назад;
  • Ката (формальные комплексы). Комплекс технических действий, отрабатывающих приёмы атаки либо защиты с воображаемым противником. Ката – это связка движений, направленных по определенному пути, включая различные направления, прыжки с обязательным соблюдением исполнения базовых приёмов. Ката способствует формированию четкости исполнения приемов, контролю эмоций, контролю напряжения и расслабления мышц, координации, равновесия;
  • Гохон-кумитэ (самый простейший тренировочный спарринг, предназначенный для освоения защитной техники и формирования чувства дистанции). При выполнении гохон-кумитэ (атакующий) последовательно выполняет пять обусловленных атак с передвижением вперед. Защищающийся последовательно выполняет пять блоков с передвижением назад. После пятого блока он должен выполнить контратаку. Начало атакующих действий происходит по команде экзаменатора;
  • Санбон-кумитэ или иппон-кумитэ. То же, только на 3 и 1 шаг соответственно;
  • Дзю-иппон-кумитэ. В дзю-иппон-кумитэ обусловлены способ и уровень атаки. По команде экзаменатора атакующий начинает свободно перемещаться по татами и в любой момент выполняет атаки из перечня, определенного экзаменационной программой.  Защищающийся должен держать дистанцию, своевременно уйти от атаки, защититься и выполнить контратакующее действие;
  • Дзю-кумитэ. Это свободный поединок.

ОТЛИЧИЕ ЭКЗАМЕНАЦИОННЫХ ПРОГРАММ В КАРАТЭ

Основатель стиля Сетокан Гитин Фунакоси был старшим инструктором созданной в 1955 году Японской ассоциации каратэ (JKA). В дальнейшем большую роль в модернизации каратэ Сетокан сыграл его сын, Фунакоси Ёситака и Накаяма Масатоси.

В конце прошлого столетия многие великие мастера – прямые ученики Накаяма и Фунакоси покинули Японию и создали свои международные федерации:

  • Нишияма создал международную федерация традиционного каратэ ITKF;
  • Канадзава создал всемирную федерацию каратэ Сетокан WSKF;
  • Абэ создал Японскую ассоциацию Сетокан каратэ JSKA;
  • Яхара создал всемирную федерацию каратэномичи KWF;
  • Асаи создал Японское каратэ шоторенмей JKS.

Список можно продолжить…

Каждая федерация имеет свою экзаменационную программу. Шеф-инструкторы федераций проводят семинары и экзамены на черные пояса по всему миру.

Программа экзаменов на ученические разряды (Кю) спортивного клуба «Сюдзин» состоит из программы JKA и дополнена некоторыми элементами из программ перечисленных выше организаций. Наш клуб не привязывает себя к какой-либо одной федерации. Мы считаем, что наши ученики должны быть готовы сдать экзамен на черный пояс любому мастеру из уважаемых во всем мире организаций.

Инструкторы спортивного клуба «Сюдзин» обучались на семинарах у великих мастеров каратэ Сетокан и им же сдавали экзамен на Даны черного пояса.

РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ВЗНОС НА ЭКЗАМЕН

Помимо рекомендации тренера, пред экзаменом необходимо оплатить регистрационный взнос. Регистрационный взнос расходуется на аренду зала, изготовление сертификатов, финансирование поездок клуба на всероссийские соревнования, отчисления в федерации, а также оплату работы экзаменационной комиссии.

Ведь сдача экзамена происходит не первому встречному, а специалисту, который много лет этим занимается, имеет высокие достижения в каратэ в качестве спортсмена и тренера, поэтому это в том числе плата за подтверждения более высокого уровня мастерства учителя (экзаменатора). Оплата экзамена – это, кроме всего прочего, вклад ученика в развитие организации.

При этом, участие в экзаменах – добровольное. На распределение групп результаты экзамена не влияют.

В большинстве клубов размер регистрационного взноса за экзамен равен месячной стоимости занятий, но в спортивном клубе «Сюдзин» стоимость ниже.

Также, у нас нет обязательного участия в платном  семинаре, по результатам которого занимающийся получает рекомендацию к сдаче экзамена. Все рекомендации наши тренеры озвучивают в процессе тренировочных занятий по каратэ накануне экзамена.

ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА 

10 Кю

белый пояс

I КИХОН

  1. ВЫХОД В СТОЙКУ ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ (ХЕДАРИ/МИГИ)

  2. ВЫХОД В СТОЙКУ КИБА-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ (ХЕДАРИ/МИГИ)

  3. ВЫХОД В СТОЙКУ КОКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ (ХЕДАРИ/МИГИ)

  4. НА МЕСТЕ В ХАТЧИДЖИ-ДАЧИ СЁКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  5. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ СЁКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН

  6. НА МЕСТЕ В ХАТЧИДЖИ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ (НА 2 И НА 1 СЧЕТ)

  7. НА МЕСТЕ В ХАТЧИДЖИ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (НА 3 СЧЕТА И НА 1 СЧЕТ)

II ОФП

  1. ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА 10 РАЗ

  2. ПРИСЕДАНИЯ ОТ ПОЛА 15 РАЗ

  3. ШПАГАТ

9 Кю

белый пояс

I КИХОН

  1. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «СИНТАЙ-АСИ» ВПЕРЁД И НАЗАД В СТОЙКЕ ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  2. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «ЦУГИ-АСИ» (ПОДШАГ) ВПЕРЁД И РАЗВЕРНУВШИСЬ В СТОЙКЕ КИБА-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  3. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «НЬЮМИ-АСИ» (СКРЁСТНЫЙ ШАГ) ВПЕРЁД И РАЗВЕРНУВШИСЬ В СТОЙКЕ КИБА-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  4. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «СИНТАЙ-АСИ» ВПЕРЁД И НАЗАД В СТОЙКЕ КИБА-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  5. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «ЦУГИ-АСИ» (ПОДШАГ) ВПЕРЁД И РАЗВЕРНУВШИСЬ В СТОЙКЕ КОКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  6. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «НЬЮМИ-АСИ» (СКРЁСТНЫЙ ШАГ) ВПЕРЁД И РАЗВЕРНУВШИСЬ В СТОЙКЕ КОКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  7. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «СИНТАЙ-АСИ» ВПЕРЁД И НАЗАД В СТОЙКЕ КОКУЦУ-ДАЧИ В ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  8. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ «АЮМИ-АСИ» ВПЕРЁД И РАЗВЕРНУВШИСЬ В СТОЙКЕ НЕЙКО-АСИ-ДАЧИ

  9. НА МЕСТЕ В ХАТЧИДЖИ-ДАЧИ СЁКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  10. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ СЁКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН

  11. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  12. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ДЗЕДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  13. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ

  14. НА МЕСТЕ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

II КАТА

  1. ТЕЙКУЁКУ ШОДАН (№1)

  2. ТЕЙКУЁКУ НИДАН (№2)

  3. ТЕЙКУЁКУ РОКУДАН (№6)

8 Кю

белый пояс

I КИХОН

  1. НА МЕСТЕ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  2. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН

  3. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ УРА-ДЗУКИ ГЕДАН

  4. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АТОСИ-ТЭТЦУИ-УЧИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  9. НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  10. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ХИДЗА-АТЭ-ГЕРИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  11. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  12. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ФУМИ-КИРИ ГЕДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ФУМИ-КИРИ ГЕДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  17. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  18. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ГОХОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 5 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 5 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: 1 РАЗ НА ПОСЛЕДНЕМ ШАГЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 5 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 5 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: 1 РАЗ НА ПОСЛЕДНЕМ ШАГЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 5 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 5 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ

КОНТРАТАКА: 1 РАЗ НА ПОСЛЕДНЕМ ШАГЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

III КАТА

  1. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

  2. ТЕЙКУЁКУ ШОДАН (№1)

7 кю

жёлтый пояс

I КИХОН

  1. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ УРАКЕН-УЧИ ЧУДАН

  2. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ ТЭТЦУИ-УЧИ (ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ) ЧУДАН

  3. НА МЕСТЕ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  4. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  9. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  10. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ (ТОЙ ЖЕ РУКОЙ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  11. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН (ОСТАВАЯСЬ НА МЕСТЕ) / ГЬЯКУ-УЧИ-УДЕ-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  12. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. ВПЕРЁД В НЕЙКОАСИ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ (УДАР ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ, ЗАТЕМ ШАГ)

  14. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  17. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  18. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  19. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ПОД 45 ГРАДУСОВ ВОВНУТРЬ УЧИ-УКЕ (В КОКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ)

III КАТА

  1. ХЕЙАН НИДАН (№2)

  2. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

6 кю

оранжевый пояс

I КИХОН

  1. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  2. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. ВПЕРЁД В ДЗЮ-ДАЧИ КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЬЯКУ-КАМАЭ

  4. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЮ-ДАЧИ КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЬЯКУ-КАМАЭ

  5. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-ЯМА-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  9. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  10. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  11. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  12. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН / НА ПОСТАНОВКЕ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. РАЗВЕРНУВШИСЬ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ-КОСИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ПОД 45 ГРАДУСОВ ВОВНУТРЬ УЧИ-УКЕ (В КОКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ)

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ПОД 45 ГРАДУСОВ ВОВНУТРЬ СЮТО-КЕ (В КОКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ)

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ СВОБОДНОЙ РУКОЙ + ТЭТЦУИ- УЧИ ЧУДАН (БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ)

III КАТА

1. ХЕЙАН САНДАН (№3)

  1. ХЕЙАН НИДАН (№2)

  2. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

5 кю

зелёный пояс

I КИХОН

  1. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  2. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ГЬЯКУ-ДЗУКИ (ВПЕРЁД) ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  4. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-ЯМА-УКЕ ЧУДАН / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  9. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ-КОСИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  10. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН / НА ПОСТАНОВКЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЬЯКУ-КАМАЭ

  11. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  12. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЁКО-ФУМИ-КИРИ ГЕДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ + НА ПОСТАНОВКЕ ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  17. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + СЁКУ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ПОД 45 ГРАДУСОВ ВОВНУТРЬ СЮТО-КЕ (В КОКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ СВОБОДНОЙ РУКОЙ + ТЭТЦУИ-УЧИ ЧУДАН (БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ)

6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-

КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-ОСАЭ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

III КАТА

1. ХЕЙАН ЁНДАН (№4)

  1. ХЕЙАН САНДАН (№3)

  2. ХЕЙАН НИДАН (№2)

  3. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

4 кю

синий пояс

I КИХОН

  1. ВПЕРЁД/НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-КАКИВАКЕ-УКЕ ЧУДАН

  2. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-СЮТО-УЧИ ДЗЁДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  4. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-СЮТО-УЧИ ДЗЁДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  9. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  10. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  11. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ГЬЯКУ-ДЗУКИ (С ШАГОМ) ЧУДАН + СЁКУ-ДЗУКИ ЧУДАН (НА МЕСТЕ) / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЬЯКУ-УЧИ-УКЕ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  12. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + СЁКУ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЬЯКУ-АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ + МАВАСИ- КОСИ-ГЕРИ ЧУДАН

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ПОД 45 ГРАДУСОВ ВОВНУТРЬ СЮТО-КЕ (В КОКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ + ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

7. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-

КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

8. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-ОСАЭ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

III КАТА

1. ХЕЙАН ГОДАН (№5)

  1. ХЕЙАН ЁНДАН (№4)

  2. ХЕЙАН САНДАН (№3)

  3. ХЕЙАН НИДАН (№2)

  4. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

3 кю

коричневый пояс

I КИХОН

  1. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮДЗИ-УКЕ-ГЕДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  2. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-ДЗЮДЗИ-УКЕ ДЗЁДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АТОСИ-ВАН-УКЕ ГЕДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  4. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1- ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ТОЙ ЖЕ РУКОЙ НА МЕСТЕ УРАКЕН-УЧИ ДЗЁДАН + НА МЕСТЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) / ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ СО СКРЁСТНЫМ ШАГОМ + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ УРАКЕН-УЧИ-ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ )ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  7. НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  8. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  9. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  10. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  11. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  12. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН СО СКРЁСТНЫМ ШАГОМ + НА ПОСТАНОВКЕ УЧИ-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН СО СКРЁСТНЫМ ШАГОМ + НА ПОСТАНОВКЕ УЧИ-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  17. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  18. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + СЁКУ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЬЯКУ-АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ + МАВАСИ- КОСИ-ГЕРИ ЧУДАН

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ УХОД В СТОРОНУ, ЗАКРЫВАЯСЬ, В НЕЙКОАСИ-ДАЧИ С БЛОКОМ СЮТО-БАРАЙ

КОНТРАТАКА: МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН

6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ +

ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

7. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-

КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

8. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-ОСАЭ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

III ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

IV ДЗЮ-КУМИТЭ

1. СВОБОДНЫЙ ПОЕДИНОК (2-3 ПОЕДИНКА) С ОБЛАДАТЕЛЯМИ 4-3 КЮ

V КАТА

  1. ТЭККИ ШОДАН

  2. ЛЮБОЙ КАТА ИЗ СЕРИИ «ХЕЙАН» ПО УКАЗАНИЮ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМИССИИ

2 кю

коричневый пояс

I КИХОН

  1. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1- ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  2. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ТОЙ ЖЕ РУКОЙ НА МЕСТЕ УРАКЕН-УЧИ ДЗЁДАН + НА МЕСТЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) / ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ СО СКРЁСТНЫМ ШАГОМ + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ УРАКЕН-УЧИ-ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ )ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  4. НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  5. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  6. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ОЭ-МАЭ-ТЭНСЁ-УЧИ-КОМИ ЧУДАН (СИНТАЙ-АСИ)

  7. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  8. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  9. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  10. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  11. НА МЕСТЕ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-УЧИ-УКЕ (С ПОСТАНОВКОЙ НОГИ НАЗАД) + ОЭ-ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН С ШАГОМ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  12. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ МАВАСИ-КОСИ-ГЕРИ ЧУДАН (ЗАДНЕЙ НОГОЙ) + НА ПОСТАНОВКЕ ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. ВПЕРЁД В НЕЙКОАСИ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (УДАР + ШАГ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  16. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  17. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  18. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / СЮТО-УКЕ (С ПЕРЕХОДОМ В КОКУЦУ-ДАЧИ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + СЁКУ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЬЯКУ-АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ + МАВАСИ- КОСИ-ГЕРИ ЧУДАН

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ УХОД В СТОРОНУ, ЗАКРЫВАЯСЬ, В НЕЙКОАСИ-ДАЧИ С БЛОКОМ СЮТО-БАРАЙ

КОНТРАТАКА: МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН

6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ +

ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН

7. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-

КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

8. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-ОСАЭ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

III ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

IV ДЗЮ-КУМИТЭ

  1. 3 СВОБОДНЫХ ПОЕДИНКА С ОБЛАДАТЕЛЯМИ 3-2 КЮ

V КАТА

  1. ЛЮБОЙ КАТА ИЗ: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ДЗИЁН, ЭНПИ ПО СВОЕМУ ВЫБОРУ

  2. ЛЮБОЙ КАТА ИЗ СЕРИИ «ХЕЙАН» ИЛИ ТЕККИ ШОДАН ПО УКАЗАНИЮ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМИССИИ

1 кю

коричневый пояс

I КИХОН

  1. НА МЕСТЕ В ХАТЧИДЖИ-ДАЧИ СИХОН-ДЗУКИ (КАЖДОЙ РУКОЙ ПО 4 УДАРА: 1 –СЁКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН ПОД 45 ГРАДУСОВ, 2 – В ДРУГУЮ СТОРОНУ ТЭТЦУИ-УЧИ (ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ) ЧУДАН, 3 – УСИРО-ЭМПИ-УЧИ ЧУДАН, СЁКУ-ДЗУКИ ЧУДАН )

  2. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  3. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЬЯКУ-МАВАСИ-ХАЙТО-УЧИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  4. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ЗАДНЕЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ УРАКЕН-УЧИ ДЗЁДАН + НА МЕСТЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  5. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  6. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ТОЙ ЖЕ НОГОЙ (В СТОРОНУ) + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  7. РАЗВЕРНУВШИСЬ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ УРАКЕН-УЧИ-ДЗЁДАН + НА МЕСТЕ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  8. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + ВПЕРЁД С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  9. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН + ВПЕРЁД С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМ

  10. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  11. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ДЗЁДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  12. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ДЗЁДАН + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ОТСТУПАЯ НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ЗАДНЕЙ НОГОЙ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН С ШАГОМ ВПЕРЁД + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД УРАКЕН-УЧИ-ДЗЁДАН + С ШАГОМ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  13. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ КЕАГЕ ДЗЁДАН + НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ОТСТУПАЯ НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ЗАДНЕЙ НОГОЙ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН С ШАГОМ ВПЕРЁД + ПЕРЕДНЕЙ РУКОЙ НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ ВПЕРЁД УРАКЕН-УЧИ-ДЗЁДАН + С ШАГОМ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  14. КАЖДОЙ НОГОЙ НА МЕСТЕ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ЁКО-ГЕРИ ЧУДАН ТОЙ ЖЕ НОГОЙ В СТОРОНУ + УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ТОЙ ЖЕ НОГОЙ НАЗАД ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

  15. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ / СЮТО-УКЕ (С ПЕРЕХОДОМ В КОКУЦУ-ДАЧИ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

II ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД УСИРО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

УКЕ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

III ДЗЮ-КУМИТЭ

3 СВОБОДНЫХ ПОЕДИНКА С ОБЛАДАТЕЛЯМИ 2-1 КЮ

IV КАТА

  1. ЛЮБОЙ КАТА ИЗ: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ДЗИЁН, ЭНПИ ПО СВОЕМУ ВЫБОРУ, КРОМЕ ВЫПОЛНЕННОГО НА 2 КЮ

  2. ЛЮБОЙ КАТА ИЗ СЕРИИ «ХЕЙАН» ИЛИ ТЕККИ ШОДАН ИЛИ КАТА, КОТОРЫЙ ВЫПОЛНЯЛСЯ СПОРТСМЕНОМ НА 2 КЮ ПО УКАЗАНИЮ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМИССИИ