Каратэ для подростков 11–13 лет
Ката, кумитэ и тактика боя. Возраст, когда каратэ становится серьёзным спортом: разряды, первенства Москвы и России. Пробное занятие — бесплатно.
Программа для подростков 11–13 лет
В 11–13 лет спортсмены переходят от учебной техники к соревновательной: отработка ката по разделам, кумитэ с тактическими задачами, скоростно-силовая подготовка, специальная выносливость. Тренировки длятся 60–90 минут и идут два-три раза в неделю.
Клуб работает по правилам WKF — это олимпийская система каратэ, по ней проводятся первенства Москвы, России и мира. Тренерский штаб клуба готовит юношескую сборную Москвы, поэтому сильные спортсмены этой группы реально выходят на уровень первенства России.
Среди воспитанников клуба — призёры Первенства мира, чемпионы и победители Первенства России.
Где занимаются подростки 11–13 лет
В клубе «Сюдзин» три зала в Москве: пробное занятие бесплатное, расписание подбирается по возрасту.
Кто ведёт группы
Группы ведут тренеры с профильным образованием и многолетней практикой работы с детьми. Председатель клуба — Алексей Борисович Макаров, 4 дан KWF: занимается каратэ с 1990 года, тренирует с 1995 года, выпускник магистратуры РГУФК, старший тренер юношеской сборной команды Москвы. Среди воспитанников клуба — призёры Первенства мира, чемпионы и победители Первенства России, победители всероссийских соревнований.
Частые вопросы
Подойдёт ли подростку с нуля?
Да, но честно: с нуля в этом возрасте идти сложнее, чем в 7 лет. Тренер предложит вариант — отдельная младшая группа или индивидуальные занятия для нагона базы.
Какие перспективы у спортсмена этой группы?
Разряды и звания по правилам WKF, первенства Москвы и России, сборные программы Москвы. Тренеры клуба работают со сборной Москвы и видят каждого сильного спортсмена.
Насколько безопасно кумитэ в этом возрасте?
Кумитэ проводится в защитной экипировке под контролем тренера, с дозированной силой ударов и строгими правилами WKF.
Сколько стоит абонемент?
Две-три тренировки в неделю — от 6 400 ₽ в месяц в зависимости от филиала и программы.
Запишитесь на бесплатную тренировку
Оставьте телефон — администратор подберёт группу по возрасту и филиалу. Или выберите время самостоятельно в календаре записи.