Каратэ для подростков 14+
Техническое мастерство, функциональная подготовка и работа над спортивными разрядами. Для тех, кто хочет серьёзный спорт — или уверенность и форму на годы вперёд.
Программа для подростков 14+
В старшей группе тренировки строятся как у взрослых спортсменов: полноценная разминка, технические разделы ката и кумитэ, силовая и скоростная работа, тактические спарринги. Спортсмены готовятся к экзаменам на пояса, разрядам и первенствам.
Для подростков, которые не гонятся за разрядами, каратэ в этом возрасте даёт не меньше: осанку, координацию, уверенность и умение держать удар — в прямом и переносном смысле. Группа подростков — самая дисциплинированная в клубе.
Тренеры клуба работают со сборной Москвы: сильным спортсменам открывается путь в сборные программы и первенства России.
Где занимаются подростки 14+
В клубе «Сюдзин» три зала в Москве: пробное занятие бесплатное, расписание подбирается по возрасту.
Кто ведёт группы
Группы ведут тренеры с профильным образованием и многолетней практикой работы с детьми. Председатель клуба — Алексей Борисович Макаров, 4 дан KWF: занимается каратэ с 1990 года, тренирует с 1995 года, выпускник магистратуры РГУФК, старший тренер юношеской сборной команды Москвы. Среди воспитанников клуба — призёры Первенства мира, чемпионы и победители Первенства России, победители всероссийских соревнований.
Частые вопросы
Можно ли начать в 15–16 лет с нуля?
Да. В старшей группе есть программа для поздно начавших: упор на технику и общую подготовку без соревновательного давства. Хотите разряды — тренер проложит индивидуальный маршрут.
Есть ли перспектива разрядов и званий?
Да, по правилам WKF сдаются спортивные разряды и пояса. Сильные спортсмены выступают на первенствах Москвы и России, в том числе в составе сборных.
Каратэ поможет подростку в самообороне?
Каратэ — прежде всего спорт и система воспитания, а не курс самообороны. Но уверенное тело, реакция и спокойствие в конфликте — практический эффект, который родители отмечают уже через год занятий.
Сколько стоит абонемент?
От 6 400 ₽ в месяц в зависимости от филиала; точные цены на страницах залов и в разделе Цены.
Запишитесь на бесплатную тренировку
Оставьте телефон — администратор подберёт группу по возрасту и филиалу. Или выберите время самостоятельно в календаре записи.