ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ (АВГУСТ 2023)

 

  1. ЦЕЛИ ПРОВЕДЕНИЯ СПОРТИВНЫХ СБОРОВ
  • повышение спортивной квалификации и улучшение физической формы членов клуба;
  • развитие физических качеств с учетом возрастных особенностей спортсменов;
  • подготовка к новому спортивному сезону 2023-2024.
  1. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СПОРТИВНЫХ СБОРОВ

Спортивные сборы будут проводиться с 20 по 29 августа 2023 года  на территории парка-отеля  «Огниково».

Месторасположение: Парк-отель Огниково расположен в Истринском районе Подмосковья.

Для проведения досуга на территории отеля имеются в наличии:

  • Спортивный зал;
  • Спортивные и детские площадки, 2 футбольных поля, пункт проката спортивного инвентаря, тренажерный зал;
  • Бильярд, аэрохоккей, игровые автоматы;
  • Сауна и бассейн.

Проведение тренировок: тренировки будут проводиться в закрытом спортивном зале с татами площадью 350 кв.м.

Проживание спортсменов:  будет осуществляться в комфортабельных номерах «Студия» с визуально разделенной спальней и гостиной со всеми удобствами по 3 человека в номере.

В каждом номере имеется современная удобная мебель (раздельные кровати, диван, прикроватные тумбочки, стулья, табуретки, шкаф для одежды, зеркало, письменный стол, журнальный столик), телевизор, телефон с московской и местной связью, балкон, санузел с душем, фен и холодильник.

Питание: 3-разовое питание: завтрак, обед, ужин — шведский стол; бесплатно — вода.

      1. ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК И ОТДЫХА

Организацию и проведение занятий по КАРАТЭ осуществляет инструкторский состав клуба. Руководителем спортивного лагеря является Председатель клуба Макаров Алексей Борисович, т.8-926-382-96-48. За организацию проведения досуга отвечает инструкторский состав. Ответственность за безопасность и здоровье детей несет инструкторский состав лагеря.

      1. РАСПОРЯДОК ДНЯ:

Распорядок дня*

8.00 – подъем
9.00 – 10.00 – тренировка (разминка, бег, растяжка)
10.00 – 10.30 – завтрак
10.30 – 12.00 – свободное время
12.00 – 13.30 – тренировка (КУМИТЭ, техника, СПУ)
13.30 – 14.30 – свободное время (бассейн, сауна)
14.30 – 15.00 – обед

15.00 – 17.00 – тихий час (спортсмены должны находиться в своих номерах)
18.00 – 19.30 – тренировка (КУМИТЭ, тактика, поединки)
19.30 – 20.00 – ужин
20.00 – 21.30 – свободное время (прогулки, игры, вечерние мероприятия
21.30 – подготовка ко сну (спортсмены должны находиться в своих номерах)
22.00 – отбой.

В свободное время спортсмены могут играть в спортивные игры, посещать сауну и бассейн, развлекательный центр, участвовать в различных конкурсах и мероприятиях, пользоваться перечисленными выше услугами комплекса и т.п.

Все мероприятия и игры  будут осуществляться под бдительным контролем инструкторов, а также персонала отеля.

                           5. БРОНИРОВАНИЕ МЕСТ

Желающие принять участие в спортивных сборах должны сообщить об этом  своему тренеру до 26 февраля 2023 года и забронировать номер.

                          6.СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ

— спортивная одежда (футболки, шорты, спортивный костюм) в достаточном количестве;

— спортивная обувь (шлепанцы, беговые кроссовки);

— купальный костюм, плавки, шапочка для бассейна;

— гигиенические принадлежности, нижнее белье;

— деньги на карманные расходы;

— легкая непромокаемая ветровка, дождевик;

— прыгалки, капа, накладки на руки, щитки и футы на ноги, 2 теннисных мяча, лапы.

Все вещи должны быть подписаны!

Вернуться на главную страницу->