ЗИМНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ (ЯЛТА, ЯНВАРЬ 2021)

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ ЗИМНИХ СПОРТИВНЫХ СБОРОВ ПО КАРАТЭ В 2021 ГОДУ (ЛИВАДИЯ, ЯЛТА)

  1. ЦЕЛИ ПРОВЕДЕНИЯ СПОРТИВНЫХ СБОРОВ
  • повышение спортивной квалификации и улучшение физической формы членов клуба;
  • отдых и оздоровление членов клуба и их родственников;
  • развитие физических качеств с учетом возрастных особенностей спортсменов;
  • подготовка к квалификационным экзаменам по каратэ-до на ученические разряды Кю и мастерские степени Даны.
  1. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СПОРТИВНЫХ СБОРОВ

Спортивные сборы будут проводиться с 3 января 2021г. по 9 января 2021г.  на базе курортного комплекса «Ливадийский», г.Ялта (пос. Ливадия) . Длительность — 7 дней/6 ночей.

Месторасположение: Курортный комплекс «Ливадийский», расположен в поселке «Ливадия», в западной части Ялты, в 15 минутах ходьбы до Приморского парка и набережной Ялты.  Недалеко расположен Ливадийский дворцово-парковый ансамбль.  Расстояние по трассе до Ялты – 5 км, до Симферополя (аэропорт) – 102 км, до Севастополя – 81 км.

 На территории курортного комплекса «Ливадийский» расположены:

  •  SPA-отель «Ливадийский»;
  • Арт-отель «Азор»;
  • Пансионат «Гринцовский»
  • Рестораны: Банкетный зал «Дельфин» на 220 чел., малый зал «Дельфин» с террасой на 50 чел. (вечером работает по системе A la cart ),  ресторан в корпусе «Прибрежный», зал «Прибрежный» на 150 чел., кафе-бар «Шляпа» (японская кухня) на 9 этаже корпуса «Центральный» на 40 чел., лобби-бар.
  • Открытый бассейн «Прибрежный» (возле которого днем проводится анимационная программа)
  • Закрытый бассейн 50 метров с морской водой в СПА-центре;
  • Закрытый тренажерный зал и спортивный зал с татами (площадь 457 кв.м.);
  • Детские комнаты, открытые игровые площадки, дартс, стритбол, спортивный инвентарь, анимация;
  • СПА-центр с бассейном с морской водой, джакузи, банным комплексом (русская, турецкая баня (хаммам), римские термы, финская сауна), массажным и косметологическими кабинетами,

Проведение тренировок: тренировки будут проводиться в закрытом спортивном зале с татами.

Проживание спортсменов: осуществляется в 2-4 местных  номерах класса «Комфорт» в корпусе «Азор» (все номера имеют вид на море).

В каждом номере: 2-4 кровати,  прикроватные тумбочки, обеденный стол, журнальный стол, стулья, табуретки, шкаф для одежды,  терраса с видом на море, санузел с ванной, холл, телевизор с кабельным телевидением,  телефон, фен. В номерах новая мебель. Уборка номеров ежедневно, смена белья и полотенец 1 раз в 4 дня. Каждый номер укомплектован пляжным зонтом и ламзаком для более комфортного посещения пляжа.

Питание: 4-разовое питание: завтрак, обед, полдник. ужин — шведский стол; бесплатно — вода.

  1. ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК И ОТДЫХА

Организацию и проведение занятий по КАРАТЭ осуществляет инструкторский состав клуба. Руководителем спортивного лагеря является Председатель клуба Макаров Алексей Борисович, т. 8-926-382-96-48, e-mail: info@karate-mos.ru Учебно-тренировочные и методические занятия по каратэ будут проходить в разных группах (группы формируются отдельно по КУМИТЭ и ОФП в зависимости от уровня предшествующей подготовки, возраста и количества спортсменов) под руководством одного из инструкторов клуба (группу из 15 спортсменов тренирует отдельно 1 инструктор). За организацию проведения досуга отвечает инструкторский состав, а также аниматоры комплекса. Ответственность за безопасность и здоровье детей несет инструкторский состав лагеря.

  1. РАСПОРЯДОК ДНЯ:

Распорядок дня*
7.00 – подъем
8.00 – 9.00 – тренировка (разминка, бег, ОФП, СПУ, КУМИТЭ)
9.00 – 9.30 – завтрак
9.30 – 9.55 – свободное время (уборка номеров, отдых)
11.00 – 12.30 — тренировка (КУМИТЭ)
12.30 – 13.30 – свободное время (посещение СПА-центра, спортивные игры)
13.30 – 13.55 – обед
14.00 – 16.00 – тихий час (все спортсмены должны находиться в своих номерах)
16.00 — полдник
16.30 – 18.00 – тренировка (КУМИТЭ, развитие гибкости)
18.00 – 18.50 – свободное время
19.00 – 19.30 – ужин
19.30 – 21.30 – вечерние мероприятия (анимационная программа, спортивные игры)
21.30 – подготовка ко сну (спортсмены должны находиться в своих номерах)
22.00 – отбой.

Тренировочные занятия проводятся каждый день.

* — Распорядок дня может быть изменен решением тренерского совета.

В свободное время спортсмены могут посещать СПА-центр, играть в спортивные игры, посещать экскурсии, участвовать в различных конкурсах и мероприятиях, проводимых аниматорами комплекса, пользоваться перечисленными выше услугами комплекса и т.п.

Все мероприятия и игры (включая купание и прогулки) будут осуществляться под бдительным контролем инструкторов, а также персонала отеля. 

  1. АВИАПЕРЕЛЕТ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ СБОРОВ И ОБРАТНО

Вылет на спортивные сборы (в Симферополь) – 3 января,  возвращение в Москву — 9 января 2021г. 

От аэропорта до отеля будет организован трансфер. 

  1. ЗАКАЗ ПУТЕВОК И БРОНИРОВАНИЕ МЕСТ

Участие в спортивных сборах возможно как для спортсменов клуба, так и их родственников. Желающие принять участие в спортивных сборах должны сообщить об этом  своему тренеру и забронировать номер. Сроки не обозначаются, т.к. для спортивного клуба  «Сюдзин» выделено ограниченное число мест. Номера будут забронированы для спортсменов и их родственников по факту из наличия на момент информирования тренеров со стороны спортсменов и их родственников.

Далее, в частном порядке, будет доведена информация об авиаперелете.

  1. СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ

— спортивная одежда (футболки, шорты, спортивный костюм) в достаточном количестве;
— спортивная обувь (шлепанцы, кроссовки);
— купальный костюм, плавки;
— гигиенические принадлежности;
— нижнее белье;
— деньги на карманные расходы;
— легкая непромокаемая ветровка, дождевик;
— прыгалки, капа, накладки на руки, щитки и футы на ноги, 2 теннисных мяча, для сборной — лапы: большая и маленькая, эспандеры.